¿SABÍAS QUE PUEDES ADELGAZAR CON EL ARROZ CON LECHE?

Hola!

Es un postre típico para los niños, muy rico y con gran cantidad de propiedades. El arroz con leche tiene vitaminas, proteínas y calcio; se puede comer frío o caliente y es perfecto para los que hacen deporte.

Por si fuera poco, esta deliciosa receta nos podría ayudar a adelgazar. ¡Es demasiado bueno para ser real!

Una dieta que integra el arroz con leche en su plan diario promete ayudarnos a bajar kilos de manera saludable. Por supuesto que incluye otras comidas y debe ser complementada con ejercicio diario y 2 litros de agua. El menú de un día está compuesto por:

Desayuno:

• 1 taza de arroz con leche y 1 taza de té.

• Media mañana: 1 melocotón y 1 manzana.

• Almuerzo: 50 gramos de pollo o pescado con 1 ensalada de tomate y zanahorias y de postre 1 taza de arroz con leche.

• Media tarde: 1 pomelo y 1 kiwi.

• Merienda: 1 taza de arroz con leche y 1 taza de té.

• Cena: todo el arroz con leche que se desee.

• Antes de dormir: 1 taza de té.

Así que ya sabes, incluye el arroz con leche en tu dieta y podrás ver los resultados para tus objetivos de la figura ideal.

Cuídate y recuerda que la comida sabe mejor con una sonrisa.