ANTES ME SALTABA EL ALMUERZO, PERO YA NO MÁS

Es cierto que vivimos en un mundo cada vez más ocupado, pero siempre es bueno darse unos minutos para almorzar, las razones ahora te las muestro:

-Comer al mediodía re-energiza tu cuerpo y puede elevar los niveles de azúcar en la sangre.

-Comer mantiene tu metabolismo activo, especialmente si consumes un almuerzo de tamaño moderado y un aperitivo antes y después.

Así que si quieres sentirte lleno de energía y tener un metabolismo saludable, es mejor que cuides de tu alimentación.

Come, ríe y sigue en tu día!