EL DESAYUNO QUE BAJA DE PESO

Hola!

Si eres de lo que se preocupa por qué cosa comer en las mañana con tal de no engordar, bienvenido a mi mundo jajaja, aquí te doy el tip perfecto:

LOS HUEVOS!

Los huevos tienen muchos beneficios, entre ellos el de ayudar a perder peso.

Reemplazar un desayuno basado en cereales con huevos puede llevar a consumir menos calorías en las siguientes 36 horas, perdiendo peso y grasa corporal.

Y si por alguna razón no se pueden consumir huevos, cualquier otra fuente de proteínas de calidad funciona también.

Así que con un par de huevos diarios en las mañanas ya estás listo para empezar con mucha energía todas tus actividades y cuidas tu salud.

Cuídate y recuerda que la comida sabe mejor con una sonrisa!