LA MANZANA, DESCUBRE LO MEJOR DE ESTA FRUTA

Hola!

Existe un dicho: "UNA MANZANA AL DÍA MANTIENE AL MÉDICO LEJOS"

Esto es muy cierto y hoy descubrirás lo mejor que te puede brindar esta deliciosa fruta.

Activa el cerebro

Según un estudio de la Universidad de Massachusetts Lowell, el zumo de la manzana puede aumentar la producción de acetilcolina, un neurotransmisor que mejora la memoria.

Blanquea los dientes

Un trozo de manzana después de comer protege la boca del desarrollo de bacterias nocivas gracias a las propiedades de sus nutrientes. Según la Asociación de Odontología Holística, puede llegar a prevenir el desarrollo de caries o gingivitis.

Mucha vitamina

Es una gran fuente de vitaminas C y A, así como potasio. Una manzana mediana contiene 8 mg de vitamina C. La vitamina C en las manzanas se encuentra justo debajo de la piel, así que no debes pelarla.

Tranquiliza

La Asociación Española de Aromaterapia afirma que por el mero hecho de oler una manzana sentimos tranquilidad. Por eso el aceite esencial de manzana usado el aromaterapia tiene un alto valor relajante. Incluso hay estudiosos de esta disciplina que relacionan este olor con la autoconfianza.

Y ahora la puedes disfrutar en el pie de manzana saludable que vende en Tuti Fruti !

Recuerda que todas las formas de consumir fruta son buenas, encuentra la tuya ymejora tu alimentación.

Cuídate y recuerda que la comida sabe mejor con una sonrisa!