MITO SOBRE EL CHOCOLATE

Hola!

Si eras como yo que pensabas que comiendo chocolate haría que se te produzca acné, déjame decirte que eso es ¡FALSO!

Numerosos estudios han tirado por tierra este mito tan extendido.

El acné que aparece en la cara es resultado de la grasa que se segrega la piel por alteraciones hormonales, no tiene nada que ver con la comida.

Algunas mujeres sienten la necesidad de tomar este alimento en el período premenstrual, donde se producen desarreglos hormonales y granitos, que se suelen asociar al chocolate ingerido y no a los cambios por el ciclo.

Así que no te prives de un pedacito de chocolate de vez en cuando y para combatir los cambios hormonales te recomiendo hacer mucho ejercicio.

Cuídate y recuerda que la comida sabe mejor con una sonrisa!